Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Елькин Александр]

 Паломники поделитесь опытом по нашей теме.
Как говориться сколько ног столько и мнений.

Как ни крути всеравно приходиться учиться на своих ногах, но можно сделать это обучение менее болезненным.

Лично я сходив 4 раза натер только одну мозоль, но такую Просто халатно отнесся к подбору обуви. А в добавок по асфальту ноги отбил.

Всем советую заранее заклеивать подушки ног и пятки бактерицидным пластырем не дожидаясь мозолей.

И еще. Легче всего оказалось когда я ходил в уже ношенной ранее кожаной обуви  на толстой подошве. Прям в Макарье вырезал себе дополнительные стельки из толстого мягкого линолеума, чтобы на ноге не болтались, и красота.

[Ольга]

Я обычно покупаю тапочки, тряпичные, легки, наши, русские с толстой резиновой подошвой. Стоят они от 100 до 200 рублей. Вещь изумительная, т.к. ноги дышать, все- таки ткань, не кожа не прессовка. Еще один плюс - что без шнурков, на резиночке.Потом, я кладу на подошву стельки из старых валеньк - и толсто и тепло и материал натуральный и ноги не отбивает. Знаю, люди берут стельки из поролона, но они быстро изнашиваются. Вообще, мой совет - использовать везде лучше только натуральные ткани и изделия.

[Маша]

Эластичные бинты - наши друзья и товариши по Ходу:) Серьёзно, очень помогло, во второй мой Ход на Великую. Бинтовать лучше всего колени. А дальше по желанию или по здоровью.

[Елькин Александр]

Бинт это хорошо.

Еще хорошо перед сном или на большом привале ноги в холодной воде подержать.

Не советую приводить ноги в чувства крапивой. Для распаренной и намозоленной кожи сделаете только хуже.

Оль, вопрос про тапочки. На сколько их хватает, на один раз?. И выдерживают они поход по грязи?

Просто в этом году развалилось все что могло, для самого вопрос актуальный, что купить и недорого.

[Ольга]

Еще хорошо перед сном или на большом привале ноги в холодной воде подержать.

Ну вода в крестном ходу вообще очень большое сокровище и роскошь :-)
А в целом я обычно на привале снимаю носочки, вытираю ноги насухо и кладу их на рюкзак, то есть выше головы. Так организовывается приток крови. На ночь же тоже промываю, протираю и кремом специальным ступни обрабатываю - делаю массаж. Вообще по массажу многие из духовного училища обращались, так что мне не трудно, обращайтесь

Оль, вопрос про тапочки. На сколько их хватает, на один раз?. И выдерживают они поход по грязи?

Про тапочки одно могу сказать: по грязи по щиколотку или по колено лучше сапоги. В тапочках удобно по асфальту, по грунтовой дороге, по пыли и песку, то есть Медянский бор прошли. Надеюсь хватит и на этот год

[Serg13]

Тапочки это хорошо! Но не забывайте так же про сапоги. По дождю или росе идти в тапочках, по меньшей мере не разумно.

[Елькин Александр]

Сапоги тяжело и жарко. 4 года без них обходился. На рыбалке умудряюсь голенищами мозоли натирать, про крестный ход вообще молчу. Все же если не торопиться, можно и в обычной обуви везде пройти. Но кому в сапогах нормально, конечно лучше брать сапоги.

2 года ходил в китайских кроссовках. В 2005 перед Монастырским спокойно прошел. Если кто помнит тот год  очень дождливо, тогда еще трактор там "утонул". Просто пришлось серьезно их помыть. А так как они сплошная синтетика, то их сушить особо не надо. Единственно подошва у них была неудачная.

[Елькин Александр]

В соседней теме советы бывалых есть интересный совет насчет скотча и пакетов на ноги.

[Андрей С.]

Ходил все время в сандалях, ноги не натирал. Но были натоптыши (может я неправильно формулирую). Получался ожог практически ступней и трескались ноги в районе пятки...
Болезненная штука.
В этот раз иду в закрытой обуви, вроде разношеная. Посмотрим...
Раскаленный асфальт вот это самая тяжелая вещь, когда кажется чувствуешь каждый камешек стопой...

[Владимир]

Все мозоли начинаются на асфальте до Макарья. Сил еще много, мозолей нет, вот и бежится. По приходе в Макарье, всегда мою ноги от пота и осматриваю. Когда ноги высохнут, места где будут мозоли видно сразу. Эластичности кожи в местах где трёт, не хватает. Поэтому кожу отрывает и полость заполняется жидкостью. Чтоб этого не происходило, Беру рулонный пластырь на х/б основе, и накладываю на это место, с сильным перехлестом. У меня на мизинцах слабо сидят ногти, чтобы они не сходили оборачиваю их пластырем. Всё это надо делать, заблаговременно. Пока мозоли еще не оформились. Пока такой способ выручал.

[Елькин Александр]

Всё это надо делать, заблаговременно. Пока мозоли еще не оформились. Пока такой способ выручал.

Поддерживаю на все 100%, профилактика лучшая защита. Пластырь лучше накладывать до а не после.

Макарье (а иногда Бобино) это последний рубеж, где можно задуматься над тем, в какой обуви идешь и что-то предпринять.

[Сестрица]

Была впервые в этом году в ВКХ.
Ходила, в основном, в кроссовках Reebok с толстой упругой подошвой. При этом старалась за неделю до Крестного хода из этих кроссовок не вылазить, целый день их носила, и на работе тоже. И, слава Богу, ни одной мозоли!  Одна совсем маленькая в последний длинный переход по Кирову по асфальту. Обнаружила уже дома в Москве.
А вот мозоли у нас народ кедами натирал   
Еще заранее можно основные мозольные места пластырем заклеить. Помогает.

[Любовь]

Все мозоли начинаются на асфальте ...............Пока такой способ выручал.

согласна полностью. Наши братия уже не первый год вначале пальчики и ступни обильно обрабатывают перекисью водорода, чтобы обезвредить, затем зеленкой для подсушивания и потом на все пальчики и др.слабые места обычный х/б пластырь. При любой обуви спасает. Проверила в этот год на себе.
Про сапоги. Без них не ходила ни разу. В этот год купила новенькие тонкие и полегче. И не жалею, потому что в них единственное, ноги сильно преют, но идти легко, даже когда сухо и по асфальту.
А вообще про экипировку хочется всем сказать. Ребята, даже экипированные и бывалые туристы сходят с Хода, а бабули с просворками и святой водичкой, без ковриков и палаток, в сапожках и плащиках шлепают себе. И солнце их припекает, и дождики их поливают, и спят они под столами и у туалетов, и на проходах.
И за все - Слава Богу! Чем больше мозолей, тем сильнее молитва, прямиком до Неба. 
Простите, грешную

[Елькин Александр]

А вообще про экипировку хочется всем сказать. Ребята, даже экипированные и бывалые туристы сходят с Хода, а бабули с просворками и святой водичкой, без ковриков и палаток, в сапожках и плащиках шлепают себе. И солнце их припекает, и дождики их поливают, и спят они под столами и у туалетов, и на проходах.
И за все - Слава Богу! Чем больше мозолей, тем сильнее молитва, прямиком до Неба. 
Простите, грешную

Когда-нибудь и мы состаримся возрастем духовно, и будем так же аскетически проходить КХ, а пока не хочется на себя брать испытания не по силам. Без мозолей как то лучше.

[Светлана28]

А вообще про экипировку хочется всем сказать. Ребята, даже экипированные и бывалые туристы сходят с Хода, а бабули с просворками и святой водичкой, без ковриков и палаток, в сапожках и плащиках шлепают себе.

Ой, правду говорите! Тоже со спутниками задавались этим вопросом - как так происходит, когда спортивно подготовленные люди сходят с трассы, а бабушки потихонечку да идут, да с палочками и доходят..